Er simpelthen nød til at dele med jer, hvad vi har brugt de sidste par dage på. Alba kan til tider godt være lidt svær at få hjem fra dagplejen. Tror de fleste familier når ulvetimen om aften og vi er INGEN undtagelse. Nogle gange kan det være svært at “underholde” Alba, lave mad samt give lillesøster flasken på samme tid. I skal nu møde vores nye “barnepige” (læs yndlings legetøj), som lige er flyttet ind.
DET var dog ikke kærlighed ved første blik, Alba skal altid lige så tingene an. Derfor havde jeg samlet det røde lyn og placeret det på Albas værelse i håb om at fange hendes opmærksomhed. Først var det de spændende knapper der fik fokus – når man trykker på dem både spiller og dytter vores nye bedste ven. Derefter var der ingen vej tilbage og Alba hoppede på den fine røde motorcykel, næsten med vind i håret 🙂 og fuld musik.
Hun har dog ikke helt fanget ideen med pedalen og at den kan køre selv, men med hjælp fra far kan vi klare det hele. Glæder mig til sommeren kommer og vi kan komme ud på vejen og køre ræs.
Af ekstra udstyr der gør motorcyklen endnu mere sej, kan nævnes; at den udstyret med LED-lygter på for- og bagsiden, musikafspiller og automatisk bremse (aktiveres når pedalen slippes).
Motor: 25 W.
Batteri: 6V-4AH.
Hastighed: 2,2 – 2,4 km/h.
Maks. belastning: 25 kg.
Når musikken stopper og batteriet er færdigt, er det bare at sætte den i stikkontakten et par timer og motorcyklen er IGEN klar til en masse leg. Har fanget et sødt lille klip til jer – elsker når hun er færdig af grin <3
Torsdag den 18 juni deltager jeg i Alt for damernes store kvindeløb i Fredericia. Det er en personlig sejer, at jeg igen er klar til at kaste mig ud i et af de skønneste officielle løb. Efter at havde brugt de sidste to år på 2 graviditeter, vægttab og træning for igen at komme i form – er det super fedt at kunne tilmelde sig Alt for damernes løb.
Personligt tæller jeg ned til startskuddet den 18 juni og glæder mig til at Michelle Kristensen denne dag skal holde peptalk inden løbet (I København, Aarhus & Odense er det Chris MacDonald der står for peptalk). Jeg skal have trænet alt det min krop kan klare og målet bliver at nyde de 5 km jeg har tilmeldt mig. Jeg er stadigvæk ikke i super form – MEN jeg kan løbe og glæde mig til at løbe de 5 km sammen med resten af Danmarks aktive kvindlige løbere.
Personligt synes jeg det er fantastisk at vi kvinder kan samles og være aktive sammen – og at der er plads til alle uanset formen og hvad målet er. Det er mulighed for at tilmelde sig 5, 10, 15 km´s løb eller at nyde de smukke omgivelser gående på 5 km ruten.
Du kan vælge at løbe i følgende byer;
Når du tilmelde dig får du blandt andet en lækker løbe t-shirt og en goodiebag og så er det seje Anne Bech der står for opvarmningen.
Personligt nyder jeg at deltage i Alt for damernes kvindeløb, stemningen, humøret og det at man gør noget godt for sig selv, er simpelthen balsam for sjælen.
Hvis du skynder dig forbi bloggens Instagram profil @fitmom.dk– har du mulighed for at vinder billetter til selve løbet(du bestemmer i hvilken by). Vinderen findes på fredag den 29 maj – og der er to billetter på højkant.
Her gik jeg og troede jeg i det mindste var stærk – nu hvor jeg ikke er tilbage i super form endnu. Jeg må dog erkende jeg ikke er STÆRK og at der er masser at arbejde med. Jeg er pt igang med et Training For Warriors forløb (TFW), hvor jeg hele tiden har tænkt, at jeg måske ikke er i så god form som de andre – MEN jeg er i hvertfald stærk. MEN skal lige love for jeg har fået min sag for, pludselig kan jeg godt mærke det kun er 4 måneder siden at mine mave muskler blev rykket fra hinanden. MEN jeg kæmper.
Det handler i det her tilfælde ikke om at være den bedste (selv om jeg gerne ville) – MEN om at gøre det så godt man kan HVER GANG. Jeg synes det er super fedt at tage udfordringen op, specielt fordi jeg normalt plejer at vælge det træning fra hvor jeg ikke har kontrol (og hvor jeg ikke kan gøre det lige så godt som de andre). MEN man bliver jo ikke mester til noget hvis ikke man øver, så det er bare afsted med mig til TFW de næste 5 uger – så jeg netop kan blive STÆRK.
For mig handler det nemlig ikke så meget om at blive slank, men mere om at blive tilfreds med mig selv. Leve sundt, give min krop det den har brug for og at udfordre mig selv. EN af de største udfordringer er netop at smide kontrollen og kaste mig ud i de øvelser jeg ikke kan finde ud af. For ja jeg er skarp på en spinningscykel – men der er mange andre ting jeg også kan blive dygtig til – HVIS jeg vel og mærke lærer mig selv, at det handler ikke om at blive først færdig – men om at lave øvelsen så rigtigt som muligt og gøre det så godt som man kan.
Manden min driller mig herhjemme med at jeg er en kriger og er faktisk der hvor jeg er på vej hen. Ikke at jeg skal ud at kæmpe med nogle – men at jeg skal finde min indre kriger frem, lære og gøre øvelserne så godt jeg kan.
Jeg er top motiveret og klar til kamp 🙂
Glæder mig til at hoppe på vægten på torsdag og se hvordan den sidste uge er gået.
Få 20% rabat hos fitnesspigen.dk med rabatkoden “fitmom” – på shoppen finder du det lækreste træningstøj fra 2xu, træningssko fra Skechers og Quest protein bars (gælder også i forvejen nedsatte varer).
Der har været stille her på bloggen henover pinsen, ikke fordi jeg har lavet ingenting – MEN fordi jeg har brugt dagene sammen med familien. Det betyder dog ikke at jeg har slappet helt af, har været afsted til træning. Lige pt er jeg oppe på at træne 4-5 gange om ugen, hvilket faktisk af det niveau jeg ønsker at befinde mig på. Mangler dog at sætte endnu mere løb på programmet, da jeg har sagt ja til at deltage i Alt for damernes kvinde løb den 18 juni.
Kosten
Følger det meste af tiden min kostplan, med undtagelse af i går. Dagen blev brugt med familien og vi hyggede, legede og spiste bare hele dagen. Kunsten er at give sig selv lov og nyde det man indtager, i stedet for at være træt af man har fejlet. I dag er jeg 100 % tilbage på min kostplan og jeg er klar til at jagte min gamle form.
Væske
Jeg lavede i sidste uge en aftale med mig selv – at jeg IKKE måtte indtage Cola Zero længere. Faktisk er aftalen at jeg KUN skal holde mig til vand. Til trods for jeg selv vil mene at jeg har været afhængig af cola, ja så har jeg klaret mig uden lige siden. Men skal være ærlig at indrømme at det er colaen jeg savner når jeg får lyst til noget sødt.
Vægten
Vægten er pt stabil, hvilket måske ikke er helt optimal. MEN det handler om at blive ved, for der vil ryge kilo når man indtager mindre mad end man forbrænder. Samtidig er jeg startet på mere fysisk hård træning, så min krop skal lige have lov til at følge med. Personligt har jeg det i hvertfald meget bedre og jeg tror på jeg nok skal have komme i mål med mit ønsket vægttab inden året er omme.
Udfordringer
Jeg går og leger lidt med tanken om at skulle gennemføre endnu et mini Triathlon i år. Må dog erkende at det kræver lidt mere planlægning at smutte til træning, nu hvor man har to små at tage hensyn til. Lia og jeg er dog begyndt at træne i Hedensted træningscenter om morgen, når storesøster Alba er afleveret. Så måske – jeg pludselig for meldt mig til et mini Triathlon – er der nogle der skal med?
Før/efter billeder
De næste før/efter billeder er at finde på bloggen på torsdag
Få 20% rabat hos fitnesspigen.dk med rabatkoden “fitmom” – på shoppen finder du det lækreste træningstøj fra 2xu, træningssko fra Skechers og Quest protein bars (gælder også i forvejen nedsatte varer).
