Jeg løb for hjertet – jeg løb sammen med MegaRed

MegaRed var sponsor på I Form <3 løb 2014 og støttede derved Hjerteforeningens kampagne “Elsk Hjertet”

Jeg nød i søndags en aktiv dag sammen med min lille familie og en helt masse andre løbe glade mennesker i forbindelse med hjerteløbet hvor blandt andet MegaRed var sponsor. Jeg har den sidste periode trænet op til løbet og dagen har hele tiden været et aktiv trænings mål for mig. Jeg måtte dog sande i sidste øjeblik at 5 km løb simpelthen var for hårdt for lænden og da jeg ikke er typen der kan finde ud af at skiftevis at løbe og gå til officielle løb – ja så meldte jeg mig på gå ruten (det handler om at kende sig selv). En super dejlig oplevelse – normalt ville jeg jo vælger at løbe MEN i søndags mødte jeg alle dem som holder sig aktiv ved at gå. Jeg mødte mange ældre mennesker, mange unge mennesker med småbørn, folk med babyjogger og folk der havde været skadet. Alle samme med samme mål om at holde sig aktive, sunde, glade og være en del af det super fine hjerteløb som støtter en god sag. Jeg nød at være omgivet af min familie og var en fornøjelse at møde vinderen af MegaRed konkurrencen her på bloggen.

Selve gåtur var på 2,5 km og ikke super hårdt for mig – i stedet nød jeg at være en del af fællesskabet, nød den hyggelige stemning, nød den dejlig varme suppe efter løbet og nød jeg endnu engang var i stand til at lytte til min krop og passe på mig selv. Jeg elsker at løbe men pt er 5 km lidt for langt. Jeg er simpelthen nød til at tænke på, at om 3 måneder er jeg mor til 2 og at min krop efterhånden begynder at være belastet. Men lidt er bedre end ingenting og jeg kan stadigvæk løbe – bare ikke 5 km. I min verden er sundhed (også) at kunne lyttet til sig selv. Det er vigtigt at passe på sig selv og sit hjerte. Det vil jeg i den kommende periode gøre ved at holde mig aktiv og sund med den form for træning der pt passer til mig. Jeg har i den sidste tid indtaget krill-olie kapsler fra MegaRed som er blevet min nye bedste ven – SPECIELT her i graviditeten. Jeg har altid tidligere indtaget omega3 i form af fiskeolie – da jeg ikke spiser fisk og med min viden fra Matas branchen finder jeg det super vigtigt at pleje sig selv indefra. MEN jeg hader at kunne smage fiskeolien efterfølgende og specielt nu hvor jeg er gravid. Ved at indtage MegaRed får jeg min daglige dosis af omega3 i form af krill-olie, kapslerne er små (og lette at sluge) og jeg undgår en eftersmag af fisk. Krill er et lille rejeligende krebsdyr og selve krill-olien er lettere for kroppen at optage end f.eks. fiskeolie, derudover er MegaReds krill-olie kapsler baseret på MSC certificeret fiskeri, hvilket er vigtigt for mig.

MegaRed forhandles hos Matas og du kan købe produkterne HER.
Læs i øvrigt om MegaRed HER.

Hvordan holder du dit hjerte og din krop sund?