Kender i det at man løber rundt hele dagen, børnene skal afleveres, huset skal rengøringes, afsted t
Se næste indlæg >
Mor/barn træning
Lia og jeg starter i dag til mor og barn svømning/træning. Super koncept hvis i spørger mig, dels det sociale i forløbet, dels svømning for de mindste og så er der opstramning og forbedring af konditionen til mor her. Burde simpelthen tilbydes i flere centre rundt om i landet.
Man starter i svømmehallen i en halv time, hvor vi skal svømme, plaske og leger med baby under vejledning af en instruktør. Herefter er der 45 minutter til at gøre klar til næste time, give baby noget at spise m.m. Træningen for mor vil derefter bestå af både muskeltræning og pulstræning, for optimal fedtforbrænding og bedre kondition.
Lige noget for mig 🙂
Lia er på billedet iført tøj fra Ubang
Husk at deltage i konkurrencen om 1 års forbrug af Rexona – find konkurrencen HER
Ingen kommentarer endnu