Opskift på sundhed

I forbindelse med at jeg har ændret min livsstil – har jeg indført en ugentlig bage dag. På den måde kan vi klare os igennem ugen – og jeg har altid et sundere alternativ på “lager”. Ofte bager jeg om søndagen og fryser en del ned – WUPTI, så er det lidt lettere at være SUND. Der er løbende folk der spørger til diverse opskrifter – så nu har jeg samlet de mest brugte her.

Mangler du inspiration til din kost kan du finde min kostplan her:

Kostplan

Spinat vafler

Spinat boller

Valnøddebrød

Spinat pandekager med Chili

Opskrifterne må selvfølgelig gerne deles – men husk at angive kilde

Følg mine kamp her på bloggen, på INSTAGRAM og på bloggens facebook side 🙂 Som noget nyt kan du også følge med på SNAP – find mig under fitmom.dk