Vejning uge 20

Wiiii jeg er en meget GLAD kvinde – har tabt ca 29 kg siden Alba kom til verden i september. Jeg er stadigvæk ikke i mål og er langt fra drømme kroppen – men vigtigst må være at jeg er på vej.

Vejning

Efter et par uger hvor vægten stort set har stået stille – er der begyndt at ske lidt igen. Vægten denne uge siger minus 500 gram – hvilket giver mig et vægttab på 14 kg de sidste 20 uger og som skrevet et samlet vægttab på 29 kg siden Alba kom til verden. Jeg kan nu for alvor mærke en forskel, formen er væsentlig bedre, jeg er mere fast i kroppen og mine lår, mave, bagdel og arme er blevet væsentlig mindre. JA TAK – gør mig simpelthen så GLAD. Har sat mig et delmål om at jeg skal tabe 1,5 kg inden den 6/4-14 hvor jeg starter på BODY CHALLENGE.

Træning

Min træning består pt af spinning, løb, crossfit og den obligatoriske gåtur med Alba – synes faktisk det hænger godt sammen med min rolle som mor og resten af familien. Er super glad for at jeg har opdaget crossfit – som virkelig er hårdt og langt fra kedeligt og så går der jo konkurrence i det. Total win win og lige noget for mig. Nyder at give den max gas – men nyder også når jeg har hvile dage og bare kan tage en total afslapnings dag – som f.eks. i dag 😉

Kort om Fit efter Fødslen

Startede for 20 uger siden min kamp om at komme i form efter fødslen og det er gået over alt forventning. Jeg er langt fra i mål – og starter her fra april på BODY CHALLENGE – som er et 12 ugers træningsforløb i Lido Fitness Horsens – hvor målet er at komme i super form. Da jeg for 20 uger siden startede kampen med at komme i form og tabe mig – satte jeg 3 mål for mig selv;

AT tabe 20 kg (Mangler ca 6,0 kg)

AT løbe 10 km (16 uger efter start) (Løb jeg den 28/2)

AT vende tilbage som spinnings instruktør (Startede den 21/1-14)

Havde inde projektet startede allerede tabt 15 kg – så pt har jeg tabt mig omkring 29 kg siden lille Alba kom til verden. Jeg var i super dårlig form da projektet startede – og er en meget stolt dame i dag, der både kan løbe 10 km og som fast underviser i spinning. Du kan kan finde mit indlæg om min kamp mod mit løbe mål her;  FRA INGEN FORM TIL AT LØBE 10 KILOMETER

Du kan også finde www.fitmom.dk  på FACEBOOK – FIT-MOM, BLOGLOVIN & INSTAGRAM – @FTIMOMBYCHARLOTTE

Vil du læse mere om kvinden bag bloggen – kan du finde det HER

Charlotte