Et billede lyver ikke!!!!

Min sunde livsstil startede for 6 uger siden – med andre ord er det 6 uger siden jeg lagde cola, slik og dårlige vaner på hylden. Jeg rettede mit fokus fremad og så mig ikke tilbage. For første gang nogensinde var fremtiden ikke bygget op omkring et tal på badevægten, jeg havde ikke udset mig et bestemt mål og jeg ville ikke være den værste dommer over for mig selv.

Jeg ville derimod sætte fokus på mig selv, min krop og min form. Jeg ville lære at spise rigtigt, så jeg over for mine børn kan være det bedste forbillede – og give dem sunde vaner med resten af deres liv. Jeg ville lære at lytte til mig selv – i stedet for at stresse rundt, som jeg har gjort en stor del af mit liv. Jeg har altid elsket at have travlt – og det gør jeg stadigvæk. MEN jeg vil også have ro, indre balance og være i stand til at slappe af. Jeg vil være den bedste udgave af mig selv – sund, stærk og glad.

Der skal være plads til det hele, men frem for alt skal der være plads til mig.

13 juni – klar parat, START

Jeg startede med at ændre min livsstil – lavede små ændringer i daglig dagen – som er blevet selve grundsteen for hvordan jeg lever i dag. Fik du ikke læst med tidligere – kan du finde alt om min kost og hvad jeg ændrede her:

Kostplan

Små sunde ændringer i hverdagen

Da jeg havde været igang med projekt #fravægttabtilsundlivsstil i 10 dage – tog jeg før billeder. En del af forløbet handler netop om IKKE at hoppe på vægten (hele tiden) – og et billede siger mere end et tal på vægten. Det er nu en måned siden jeg tog det første billede og i skal selvfølgelig have muligheden for at følge med. Jeg kan tydeligt se en forskel – men STØRST er forskellen inde i mig. Jeg er igen blevet GLAD – jeg har lyst til mange flere ting og jeg har IKKE længere følelsen af at jeg er en fiasko. Jeg lytter til mig selv og har ændret mit fokus – at leve sundt er blevet en del af mig og IKKE noget jeg skal i en bestemt periode for at nå et bestemt mål.

Følg mine kamp her på bloggen, på INSTAGRAM og på bloggens facebook side 🙂 Som noget nyt kan du også følge med på SNAP – find mig under fitmom.dk