..ELSKER allerede min løbevogn
Er som om at jeg bare får endnu mere ENERGI og endnu mere lyst til a
Se næste indlæg >
Hulahopring træning
Endnu en udfordring
Så har jeg igen fået en fantastisk ide – i hvertfald hvis i spørger mig selv. Udfordringen starter i morgen – og du har mulighed for at være med. Jeg vil simpelthen teste hvor effektive sådan en hulahopring er – desuden håber jeg den kan hjælpe mig at med de sidste tegn på min gravide mave.
Planen
Planen er at jeg lave et 6 ugers træningsforløb – hvor jeg mindst bruger ringen 4 gange om ugen. Jeg har i dag taget FØR billeder af maven – og målt mig – så jeg kan se hvad resultatet er om 6 uger.
Skal du være med? – det eneste det kræver er en hulahopring og evt et måle bånd & et kamera. Træningsplanen kommer i morgen tidlig – og så skal den ellers have GAS – er du frisk på endnu en udfordring?
Gå 1000 km på 6 måneder med www.fitmom.dk
Mangler du andre udfordringer – kan du jo se om du kan gå 1000 km sammen med mig de næste 6 måneder – find udfordringen HER
Var alt jeg havde på hjertet – så frem med hulahopringen – som nok alligvel står og samler støv 🙂
Projekt flad mave – sæt igang..
Charlotte
Du kan også finde www.fitmom.dk på FACEBOOK – FIT-MOM, BLOGLOVIN & INSTAGRAM – @FTIMOMBYCHARLOTTE
Bare rolig, den virker! Den ligger omkring navlen når man træner med den, og omkring navlen har jeg selv smidt 15 cm ved brug af en fitness hulahop ring med en vægt på 1,5 kg. alle andre steder på kroppen har jeg kun smidt halvt så mange cm, så jeg er sikker på at det er hulahopringen der har hjulpet! Jeg står med den 5-20 minutter mindst 3 gange om ugen, nogle gange alle ugens 7 dage. 🙂 God træning herfra!